人気ブログランキング | 話題のタグを見る

自分用思い出メモ。


by kozkozkozkozkoz
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ジム58日目。

ピラティスってきました。
せんせいがビリーについて、語ってました(笑)
結論的には、あんなハードなことを毎日出来るヒトが痩せない訳ない!と。
つーか基礎がないひとは、こなせないんじゃないかと。
ピラティスも~カロリー消費はビリーにはとてもとても及びませんが、継続が大切です。ということでした。そらそうだ。

久しぶりにトレッドミル。
傾斜3.0で、7分歩いて7.7で18分走って5分クールダウン。
20分走ろうと思ったのにあと2分がもたない私の根性なしーーーーTT
えぇもういっぱいいっぱいでしたよ。はぁはぁ。
by kozkozkozkozkoz | 2007-06-25 23:58 | 健康のためなら死んでもいい!