ジム58日目。
2007年 06月 25日
ピラティスってきました。
せんせいがビリーについて、語ってました(笑)
結論的には、あんなハードなことを毎日出来るヒトが痩せない訳ない!と。
つーか基礎がないひとは、こなせないんじゃないかと。
ピラティスも~カロリー消費はビリーにはとてもとても及びませんが、継続が大切です。ということでした。そらそうだ。
久しぶりにトレッドミル。
傾斜3.0で、7分歩いて7.7で18分走って5分クールダウン。
20分走ろうと思ったのにあと2分がもたない私の根性なしーーーーTT
えぇもういっぱいいっぱいでしたよ。はぁはぁ。
せんせいがビリーについて、語ってました(笑)
結論的には、あんなハードなことを毎日出来るヒトが痩せない訳ない!と。
つーか基礎がないひとは、こなせないんじゃないかと。
ピラティスも~カロリー消費はビリーにはとてもとても及びませんが、継続が大切です。ということでした。そらそうだ。
久しぶりにトレッドミル。
傾斜3.0で、7分歩いて7.7で18分走って5分クールダウン。
20分走ろうと思ったのにあと2分がもたない私の根性なしーーーーTT
えぇもういっぱいいっぱいでしたよ。はぁはぁ。
by kozkozkozkozkoz
| 2007-06-25 23:58
| 健康のためなら死んでもいい!