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自分用思い出メモ。


by kozkozkozkozkoz
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ジム58日目。

ピラティスってきました。
せんせいがビリーについて、語ってました(笑)
結論的には、あんなハードなことを毎日出来るヒトが痩せない訳ない!と。
つーか基礎がないひとは、こなせないんじゃないかと。
ピラティスも~カロリー消費はビリーにはとてもとても及びませんが、継続が大切です。ということでした。そらそうだ。

久しぶりにトレッドミル。
傾斜3.0で、7分歩いて7.7で18分走って5分クールダウン。
20分走ろうと思ったのにあと2分がもたない私の根性なしーーーーTT
えぇもういっぱいいっぱいでしたよ。はぁはぁ。
by kozkozkozkozkoz | 2007-06-25 23:58 | 健康のためなら死んでもいい!