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自分用思い出メモ。


by kozkozkozkozkoz
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2008年 04月 16日 ( 1 )

ジム71日目。

久々にヨガ。
カラダが硬くてびっつら。

今日のせんせいのひとこと
「ほんとにツライと思ったら、にっこりしてください~」

精神論ではなくて、ツライツライと頑張ってるとカラダにヘンな力が入ってるそうで
笑顔になるとそれが抜けてラクになるんだってさ。

ほほーう。
by kozkozkozkozkoz | 2008-04-16 23:16 | 健康のためなら死んでもいい!